ことり
梅雨のせいか、何かスッキリしない毎日が続きますね〜
やるべき事がなかなか捗らないという人は多いのではないでしょうか
やりたいことがなかなかできない理由。それは、自分の中で意志と感情が対立しているからです。
やりたくても出来ないことが山のようにあるのは何故？
やりたいのは意志の力で
感情がやりたくない
と思い両者が葛藤するから
その葛藤では、ほとんど感情が勝つのだそうです
意志よりも感情が大きな力を持っている
感情が
心底やりたいと思っていない
から出来ない
どうすればいい？
感情を 理性の実行体制に合わせること！
ことり
実行体制とはどういうことでしょうか
具体的には？
ゲーム的な要素を取り入れる
仲間を募り協力しながら行う
山のようなことを噛み砕いて、毎日１分～３分でできるようにする
コーチや、仲間外部からモチベーションを与えてもらう
ことり
なるほど〜
工夫して、自分に合った方法を見つけてやっていけるといいですね！
因みに私は、小分けにして少しずつやって行くというのが良いと思いました
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