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人間関係

一発レッド!心身をむしばむ【怒り】の情動と上手く付き合うにはどうすれば良いの?

感情とは何か、どうやってうまれたのか(前回のお話)では、「感情」が心の動きや気分であり、ある状態や対象に対する主観的な評価という事がわかりました 怒りとは何か 怒ると体の中はどんな反応が起きている? 体内で起きている反応 扁桃体が自分自身への脅威を察知すると、体にストレス反応を起こすホルモン、ノルアドレナリンが分泌される 「攻撃」体勢に入る ➡︎  交感神経が優位になる 身体面 精神面 出典:怒り […]

感情的なのは悪いこと?感情とは何か、どうやってうまれたのか

そもそも感情って何? ①喜んだり悲しんだりする、心の動き。気持ち。気分。  ② 〘心〙 ある状態や対象に対する主観的な価値づけ。「美しい」「感じが悪い」など対象に関するものと、「快い」「不満だ」など主体自身に関するものがある。また、一時的なものを情動、持続的なものを気分と呼び分ける場合もある。  引用元:コトバンク  感情の種類は何がある? 代表的な6つの感情=六情 […]

【男性脳と女性脳】 男女の行動・思考パターンの違いとは?

男と女の12の違い ブライトサイド | Bright Side Japanさんの動画より 男性は火星から、女性は金星から来た? 12 男性と女性では服を着る順番が違う 女性は上から順に服を着る ブラウスやシャツを着てスカートをはく 男性は逆 靴下やジーンズをはき、シャツを着る 11 女性はリスクを負うことが少ない 男性は後先を考えずに行動する方を好む ストレス状態にある男性が最もリスクを負いたがり […]