気分転換、疲れ、トラブルの解消にアロマテラピーが効く理由
アロマテラピーとは アロマテラピーは何に効く？ なぜアロマが効くのか？そのメカニズムを3つのポイントで解説！ アロマティラピーに欠かせないのが精油（植物から抽出した香りのエッセンス） 精油が伝わり効果を発揮する３つのルート ルート①嗅覚から脳へ 嗅上皮（におい を感じる 上皮）という粘膜に付着する ↓ ここでニオイとして検知される ↓ 電気信号に置き換えられて脳に伝わる ↓ この時 最初に伝わるの […]
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YouTube散歩
実現したいけど、難しい！？大切なことは〇〇☝️世界の偉人達の物語
まずは始めること、そして、継続することが重要です～低空飛行上等でいこう STEP1 やりたいことをまず始める STEP２ 低空飛行でいいから続けていく STEP３ 繰り返し、試行錯誤しながら問題解決していく 勝間さんの実績 「継続は力なり」で成功した世界の偉人達 出典：THE CHANGE 精神を病みながらも、絵と向き合い続けたゴッホ 前向きに挑戦し続けたエジソン 努力を続け自信をも獲得したイチ […]
幸せになりたい人必見！人生を楽しくするために、絶対やってはいけないこと
人生を楽しくするためにすべきこと・取り除くべきこと 人生を楽しくするためにすべきことは？ もっと大切なのは・・・ 人生から取り除くべきこと５選 ⓵ 関心の輪に時間を使うこと ⓶ マンネリ ⓷ 愚痴や文句が多い友達 ⓸ 手を抜くこと ⓹ ネガティブな言葉 ⓵ 関心の輪とは？ 影響の輪の違い 関心の輪＝自分でコントロール出来ない事 影響の輪＝自分でコントロール出来ること ⓶ マンネリ・・・人間の脳は […]
やりたいことができない！ 原因と対策は？
やりたいことがなかなかできない理由。それは、自分の中で意志と感情が対立しているからです。 やりたくても出来ないことが山のようにあるのは何故？ 意志よりも感情が大きな力を持っている どうすればいい？ 具体的には？ ランキングに参加しています よろしければクリック＆応援お願い致しますm(__)m ↓↓↓ にほんブログ村 ▼動画も書籍も U-NEXT 無料トライアル期間中の解約の場合、月額料金は発生しま […]
概要欄の書き方を学びyoutube動画を公開してみた！
知らないと損する概要欄の書き方 by TAIGA Youtube Channel ⭐️TAIGA Youtube Channelさんの教え⭐️ 概要欄の効果 概要欄の設定の重要性について 概要欄のシステムに影響する部分 概要欄の書き方と編集する方法 YouTubeスタジオで概要欄を編集 ↓ YouTubeスタジオを開き編集をクリック ↓ 具体的にどんな内容を入れれば良いのか ⭐️大切なPOINT⭐ […]
【偉人老子の教え】心が自由になる！自分らしく生きるための１０の考え方
【偉人老子のすごい教え】流れに身を任せることで「逆に」自由になれるわけ！ ライフハックアニメーション – 心と体の健康チャンネル – 紀元前６世紀の中国の思想家【老子】が唱えた道（タオ）の教えとは？ 周りに合わせ世間的によしとされる選択 「高校卒業後は大学進学するものだ」 「会社に就職して安定した収入を得るものだ」 「３０才までに結婚して子供を作るものだ」 人は何故不安にな […]
大事な時にひきたくない！風邪予防に必要な３つの秘訣
風邪は万病のもと！ 予防しなければならない理由 【風邪の予防は意外と簡単！】東大医学部生オススメ｜風邪予防に必要な３つの秘訣を医学的に解説してみた PASSLABO in 東大医学部発「朝10分の受験勉強cafeさんの教え そもそも風邪とは？ 風邪ウイルスそのものに効く薬はない 大切なのは自然治癒力！初期段階で対処し、免疫力でウイルスに勝つ 風邪をひきやすい人、長引きやすい人の特徴 […]
これを読んだら、すぐ片付けたくなる！？人生が変わる片付けの極意
人生が劇的に変わる！片づけの心理学｜しあわせ心理学 心理カウンセラー・ラッキーさんの教え 片付けの習慣は人生を変える 片付けの4つのメリット←とても重要 片付けられないのは執着が原因だった！ ＜例＞ ５千円をもらう喜び↗️↗️↗️より、５千円を落としてしまったこと↘️↘️↘️のショックが大きい 捨てる4つのメリット メリット① 清らかな心になる ＜例＞ メリット② 無駄使いが減り、お金が増える い […]